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    カテゴリ: ダイエット

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    (出典 i.ytimg.com)



    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/10/26(日) 01:15:10.87 ID:Ge7eAAx8.net

    タバタ式トレーニングは運動を20秒、休息10秒をワンセットとし、
    それを8回繰り返します。

    トレーニング開始前に簡単なウォームアップを加えたものを
    タバタと呼びます。とてもシンプルなトレーニングです。


    【【TABATA】タバタ式ダイエット】の続きを読む

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    (ひこまろ、1966年9月15日 - )は、日本のタレント、グルメリポーターである。本名、原 吉彦(はら よしひこ)。 大阪府東大阪市出身。太田プロダクション所属。アイドルグループ幕末塾で活動した後、タレントに転身。グルメリポーターとして知られるようになる。
    16キロバイト (2,291 語) - 2019年1月21日 (月) 06:05



    (出典 www.ohtapro.co.jp)



    1 ニライカナイφ ★ :2019/04/18(木) 17:06:28.36 ID:6Mx7xG7V9.net

    ◆ 彦摩呂、もうすぐ90キロ代に。「カロリーダイエットの時代じゃないんです。糖質なんです!」

    グルメタレントの彦摩呂と、モーニング娘。OGの田中れいなが出演する舞台「信長の野望・大志 -夢幻-~本能寺の変~」(5月18日[土]より上演)の製作発表会が4月15日、都内にて行われた。
    会見には2人の他、俳優の鶏冠井孝介、谷佳樹、脚本・演出の久保田唱が登壇し、シリーズ第3作目となる今作への意気込みを語った。

    ■ 彦摩呂、恒例のダイエット成果の報告

    本舞台の会見では彦摩呂の衣装の胴回りが話題になるのが恒例で、今回も「マジックテープの位置がまた短くなったんです」とアピール。
    最近では8日放送の「芸能人余命宣告!史上最悪の結果も絶対改善するぞSP」(TBS系)で“余命3年”と診断されたことがニュースになったが、ダイエットは順調のようで、「あと少しで90キロ代。遺作にならないように、生きて生きて生き抜きます」と笑いを誘った。

    マックス時は135キロまで太っていたという彦摩呂。
    「そこで“デブの壁”を見て、引き返すことを決意したんです。今までリバウンドの歴史だったので、1年半かけて、少しずつ少しずつ落としてきました。漢方を飲み、ジムでアクアウオークをして。代謝を上げて、糖質を控えるように」と振り返り、大事なのは糖質制限だと熱弁。

    「ご飯1杯を我慢したら、焼き鳥の塩(タレは糖分があるのでNGとのこと)は180本食べていいんですよ。(重要なのは)糖質なんです。カロリーダイエットの時代じゃないんです。カロリーゼロのハイボールと焼き鳥で相当食べられます。“食べられない”とか“我慢する”とかがない、幸せなダイエットなんです」という彦摩呂に、共演者たちも驚きの声を上げていた。

    写真:あと少しで90キロ代になるという彦摩呂。糖質制限ダイエットを実践中

    (出典 news.walkerplus.com)


    (出典 news.walkerplus.com)


    ザ・テレビジョン 2019/04/16 05:00
    https://thetv.jp/news/detail/186781/

    ■前スレ(1が立った日時:2019/04/17(水) 01:26:39.79)
    https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1555491712/


    【彦麻呂、激ヤセ「ご飯1杯我慢したら焼き鳥180本食べていい。重要なのは糖質。カロリーダイエットの時代じゃない」(写真あり)★4】の続きを読む

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    ダイエット(diet)とは、規定食という意味である。 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと。 食事療法: 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは体重を目安にするが、 健康体重、標準体重、理想体重、目標体重、美容体重、モデル体重と、いろいろな指標がある。
    12キロバイト (900 語) - 2019年4月21日 (日) 02:19



    (出典 tk.ismcdn.jp)



    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/04/02(火) 09:04:53.99 ID:IHOvUV0e.net

    ここは本家である『新100kg超まで放置して今更始めるダイエット』の30代からのスレです。

    30代、40代の我々中年世代は病気と背中合わせです。
    ましてや、100kg以上となると糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。
    基礎代謝も若者より低下してます。
    故にダイエットも自分の思惑通りに進行せず挫折した経験の方々もいるでしょう。
    今一度、初心に戻り皆さんで情報交換や経過報告、叱咤激励等まったりダイエットを楽しみましょう。
    誹謗中傷や煽り、荒らし行為に対してはスルーでお願い申しあげます。

    次スレは>>980が立てて下さい。スレ立ての際はスレタイ番号の更新

    前スレ
    【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】15
    https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552054435/

    【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】14
    https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1548841486/


    【【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】】の続きを読む

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    痩身 (リバウンド (ダイエット)からのリダイレクト)
    ダイエット」「りんごダイエット」「豆腐ダイエット」などと呼ばれているもの)、あるいは米(炭水化物)のみを全く摂取しないなど、特定の栄養素を全く欠く形の食事制限も見られるが、これらのような栄養素が極端に偏った手法では、たとえ一時的には痩身・減量につながったとしても、後で脂肪肝やリバウンド
    38キロバイト (5,627 語) - 2019年4月9日 (火) 22:30



    (出典 img.sirabee.com)



    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2016/08/05(金) 16:53:28.75 ID:ArrYBo2S.net

    ダイエットした後のキープの仕方がわからない。
    美味しいものを解禁して食べたら爆食しちゃって、太っちゃった。。
    3週間くらいドカ食いしたからまた痩せるまで時間かかるのかな....


    【ダイエットした後ってどうやってキープするの?】の続きを読む

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    (出典 okara-labo.com)



    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/09/08(土) 15:11:47.61 ID:CCgC9kMS.net

    皆さんのおからパウダーダイエットライフを書き込んでいってください


    【おからパウダーダイエットを検証するスレ】の続きを読む

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